EN
NL
EN
NL
Aanmelden
Run4Brain - steun hersenonderzoek
Home
Run4Brain
Doneer
Steun jouw favoriete loper of team
Loop mee
Nieuws
Contact
Detail
Loopschema's
Loopschema's
Trainingsschema's
Dankzij
deloopcoach.be
kunnen we verschillende trainingsschema's aanbieden, zowel voor beginners als gevorderde lopers. Succes!
Programma starters 0 to 5 km
Programma 5 tot 10km
Programma 5 tot 10km met intensiteit +
Programma 7km tot 10km met intensiteit ++
Program from 7 tot 20km
Programma 12 tot 20km met intensiteit +
Programma 14 tot 20km met intensiteit ++